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Serviço de notícias da China, 3 de outubro. Pessoas felizes têm hábitos de exercício regulares.

A fundação do Dong investigou a correlação entre a felicidade e a melancolia da correlação entre a felicidade e a depressão de 5.250 pessoas com mais de 18 a julho deste ano, e entendeu ainda mais a relação entre esportes pessoais e felicidade e melancolia. Ele não estava muito muito infeliz entre aqueles que não estão muito felizes, 46,9%"têm depressão óbvia e precisam de assistência profissional". melhores números da quina

A pesquisa mostra que a felicidade e muito felizes, 27,3%têm exercícios regulares por mais de meio ano ou originalmente exercidos, mas atualmente é interrompido, mas infeliz e muito infeliz com apenas 17,1%; , a proporção de pessoas felizes representou 44,1%, o que foi significativamente menor.A correlação entre melancolia e esportes não está longe dos dados acima mencionados. melhores números da quina

Ye Yaxin, diretor do grupo de saúde psicológico da Fundação de Dong, disse que a pesquisa não apenas mostra que a felicidade está intimamente relacionada à melancolia, mas também apontou a melhoria do grau de felicidade.

"O exercício é um efeito eficaz e não de lado e uma solução segura!" Neste momento, neste momento, neste momento os nervos simpáticos e os nervos paranexicais no sistema nervoso são desequilibrados. descanso nervoso dedicado.

Quando o nervo autonômico é equilibrado, estimula a secreção de substâncias de transmissão nervosa, como endorfina, serotonina etc. para produzir felicidade; Drogas A solução é usar o aumento do conteúdo de serotonina para ajudar os pacientes com depressão a aumentar a felicidade.

Fan Lequn disse que, especialmente por mais de 30 minutos de exercício, a secreção de endorfina e serotonina será mais óbvia, e essa felicidade pode durar 2-3 dias. melhores números da quina