Em 13 de março, o diretor de 42 anos, Li Xiao, cometeu suicídio por causa da depressão, e muitas estrelas postaram memórias.Ma Yizhen mostrou uma foto com o diretor Li Xiao em Weibo e escreveu "O que mais é mais importante do que viver". tortura.
Na série de TV "Beishangguang não acredita em lágrimas", que acaba de ser anunciada, Li Xiao atuou como vice -diretor.Li Xiaosheng era o diretor executivo de muitas séries de TV como "Xiang East", "That Flagrant Fragrence", "Snowflake", "Tia Duo Crane" e "Filhos do Grande Rio".A sensação de realização trazida pelo trabalho ainda não pode resistir à invasão da depressão.
Sempre podemos ver as notícias de alguém que morreu de depressão de tempos em tempos.Em 24 de fevereiro, este ano, o artista de 23 anos na Coréia do Sul era realmente suspeito de pular do prédio para a depressão; Muitas pessoas também sentem falta de Leslie Cheung, que pulou do prédio para depressão e cometeram suicídio.
As garras mágicas da depressão não são apenas esticadas para as estrelas.Estudos da Organização Mundial da Saúde mostraram que a prevalência de depressão global é de cerca de 11%.A depressão é uma das doenças mentais mais óbvias nos últimos anos.
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A recuperação do "coração frio" está longe de ser frio e não tão rápido quanto um frio
No passado, as pessoas tinham depressão equivalente com doenças mentais.Nos últimos anos, com a extensa propaganda científica popular, a compreensão das pessoas sobre depressão e atitudes em relação aos pacientes mudou. , não seja um barulho;
Em termos de convulsões, a depressão é de fato semelhante a um resfriado e também é uma doença recorrente.Mas, da perspectiva do tratamento, a depressão está longe de ser tão simples quanto um resfriado.Geralmente, você pode se recuperar enquanto tomar um remédio para resfriado, descansar mais e beber muita água.A recuperação do "frio do coração" está longe de ser tão rápida e o efeito do tratamento não é otimista.
Segundo as estatísticas, cerca de 12%das pessoas em todo o mundo experimentaram severa e precisaram de depressão em um certo período de vida.Atualmente, existem mais de 26 milhões de pacientes com depressão no meu país.Uma pesquisa em Pequim mostra que, entre pessoas com mais de 15 anos, a prevalência de depressão ao longo da vida é de 6,87%, o que significa que cada 15 pessoas enfrentaram essa doença em suas vidas.A investigação da Organização Mundial da Saúde mostrou que a taxa de suicídio de depressão era tão alta quanto 15%, conhecida como "assassino psicológico número um".Cerca de 100.000 pessoas no meu país a cada ano não eram tratadas em um tratamento oportuno e sistemático devido à depressão, o que acabou levando ao suicídio e à morte.
Mais de 90 % dos pacientes não foram efetivamente tratados
A depressão tem as características de "dois altos e um largo", ou seja, alta incidência, alta taxa de recorrência e pacientes amplos.Pessoas profissionais com alta pressão de trabalho e alta tensão espiritual, idosos, mulheres com períodos fisiológicos especiais (pós -parto, menopausa) são os principais "objetivos" da depressão.
Comparado às pessoas enormes com depressão, a proporção de pacientes com depressão recebeu tratamento sistemático é muito baixo.O motivo é complexo.Da perspectiva da multidão, apenas 10%do tratamento médico e apenas 20%desses 10%receberam tratamento sistemático.Dessa forma, mais de 90%dos pacientes com depressão não foram tratados em tempo hábil.
A principal razão para essa situação é o mal -entendido da consciência da depressão da Volkswagen: algumas pessoas estão preocupadas em serem consideradas "neuropatia" e não querem procurar tratamento médico;Algumas pesquisas mostraram que 90%dos pacientes com depressão visitaram repetidamente o Departamento de Neurologia, Cardiologia, Gastroenterologia e outros departamentos no início do início, consumiram muitos recursos médicos; ;
Os riscos crônicos de depressão são maiores
Depois que a depressão é identificada, é melhor receber tratamento oportuno e suficiente (ou seja, o tratamento de estágio agudo obtém a cura clínica e possui consolidação e tratamento de manutenção suficientes) se o tratamento não for padronizado, até 78%a 96%de Os pacientes serão repetidos; afetar o retorno da doença, levar à doença crônica e complicada da doença e, eventualmente, se tornar depressão refratária.
Além de aumentar o risco de suicídio, a depressão incurável também tem riscos mais graves: a dificuldade do tratamento e a extensão do ciclo de tratamento, o que traz uma enorme carga econômica à família; A vida dos membros e até aumenta o risco de doenças de outros membros da família;
Depressão e depressão são duas coisas diferentes
As pessoas experimentarão algumas situações ruins em suas vidas, como morte, perda de trabalho, doenças graves etc., o que pode fazer as pessoas se sentirem tristes ou decepcionadas, mas essa depressão não evolui necessariamente para a depressão.Existe uma maneira de determinar se essas emoções são os sintomas da depressão, isto é, para ver se essa depressão durará muito tempo, pode ser atraída para a ocorrência de outras coisas e, depois de encontrar coisas felizes, pode ser possível? Elimine a tristeza.Se o humor é baixo, depressão e pessimista, difícil de se concentrar, ou não faz nada, você precisa ser chato por mais de duas semanas, você precisa estar vigilante. Para verificar se a depressão está deprimida.
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Um estado de espírito significativo e longo e longo é uma característica importante da depressão.É importante observar que alguns pacientes com depressão não têm depressão óbvia, mas mostram vários sintomas de desconforto físico, como distúrbios do sono, fadiga, perda de apetite, inchaço ou diarréia com náusea e vômito, perda de desejo sexual, impotência , etc., pacientes com esses sintomas de depressão atípica são particularmente fáceis de serem diagnosticados.Portanto, quando o paciente tem desconforto físico e nenhuma lesões orgânicas correspondentes são encontradas após o exame detalhado, deve estar alerta sobre se é causado pela depressão e ir ao especialista psicológico mental o mais rápido possível.
Depressão requer tratamento abrangente
Muitos pacientes com depressão resistem ao tratamento medicamentoso e acreditam que estão sofrendo de "doenças cardíacas" e esperam ser psicoterapia.De fato, a causa da depressão é complexa e os sintomas são diversos. EssenceOs pacientes não devem se preocupar muito com os efeitos colaterais do medicamento.Mesmo se você tomar medicamentos antidepressivos, isso não significa que você depende de medicamentos para a vida toda, os médicos determinarão quando parar de tomar o remédio de acordo com as necessidades reais.
Obviamente, a terapia medicamentosa não é a primeira escolha e a escolha única.O papel do tratamento de psicoterapia e reabilitação é reduzir, aliviar os sintomas da depressão, melhorar a conformidade da medicação e corrigir os novos problemas causados pela depressão, o que pode maximizar a função psicológica do paciente e a reabilitação da função profissional.Wang Shaoli, vice -reitor do Hospital Beijing Huilongguan
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Bom humor para se encontrar
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A incidência e os fatores ambientais de depressão também estão relacionados à auto -atitude.Os métodos a seguir podem ajudá -lo a ajustar suas emoções razoavelmente:
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Método odontológico: Quando você se sente extremamente cansado e deprimido pelo ambiente de vida, deve desabafar sua estagnação interior adequadamente para que as emoções infelizes possam ser completamente ventiladas.Você pode rir um do outro, você pode gritar ou chorar alto por ninguém, e também pode conversar com bons amigos que não têm nada a ver com esse assunto.
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Método de troca de personagens: Mudar psicologicamente com os outros, imagine que você é a outra pessoa ou outras pessoas que são mais prejudiciais que você. os chifres.
Método da auto -motivação: Quando você está envolto em psicologia psicológica ruim, como depressão, decepção, abandono auto -violento, você pode querer dizer a si mesmo: "Não é assim?" Pequeno desastre? "Resposta.Através de algumas palavras desafiador e irritante, estimule a auto -estima e a auto -confiança, fortalecem a confiança e a coragem para superar as dificuldades e retirá -las de um estado psicológico prejudicial.
Método da meta de transferência: transfira conscientemente a atenção para outros aspectos.
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