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Os bombeiros correram para a realização de resistência no meio do treinamento de corrida ao ar livre.Foto de Hong Wenle qual o valor das apostas mega sena

Chinanews.com Urumqi, 21 de dezembro (Hong Wenle) O treinamento de inverno não tem medo de frio, Xia Lian Sanfu não tem medo de calor.Nos últimos dias, a temperatura mínima no condado de Muwei, no condado de Qitai e no condado de Jimusar, Changjie, Xinjiang caiu para cerca de 24 ° C. A temperatura diária dentro da prefeitura Changji é de menos de 15 ° C. O treinamento de inverno é "suando como chuva"

No início da manhã, o céu ainda não estava brilhante, e o vento frio como uma faca foi raspado no rosto, o que parecia doloroso.No entanto, quando a maioria das pessoas ainda estava deitada na colcha quente, as prefeituras de Changji já haviam colocado um saco de areia e embarcou em uma jornada de três quilômetros.Este é um assunto indispensável de treinamento físico todas as manhãs na prefeitura de Changji. qual o valor das apostas mega sena

Desde o treinamento de inverno, todos os bombeiros do destacamento de incêndio da prefeitura de Changji se referem aos líderes do incêndio no treinamento médio e de longa duração toda terça e quinta -feira à tarde e nada menos que 3.000 metros em outros treinamento diário.Organize uma série de indivíduos carregando 5000 metros, 60 metros de escada do ombro, push -ups e sentar -ups e outros assuntos de acordo com os assuntos de treinamento de inverno para focar no treinamento da resistência, poder explosivo e força de vontade dos bombeiros. A responsabilidade dos bombeiros estabeleceu uma boa base para um melhor investimento nas operações posteriores de resgate.

Durante a longa distância, os bombeiros com um peso superior a 10 kg estavam molhados de suor, e as cabeças e luvas emergiram com calor e suor no inverno frio.Cheng Yan, chefe do destacamento de incêndio do estado de Changji, que liderou a equipe, disse: "É melhor praticar por um minuto para campos de treinamento, e eles não estão dispostos a extinguir o local de incêndio e resgate por um segundo. Todo o Os comandantes podem levar a sério cada treinamento, e a prática é boa demais e se preparar para lidar com a tarefa de emergência e perigo a qualquer momento. qual o valor das apostas mega sena

Liu Junwei, líder assistente da equipe especial do destacamento de incêndio do estado de Changji: "Os bombeiros realizam treinamento físico sob o clima frio grave. Também é uma forte artes marciais. Somente praticando a aptidão física podemos proteger melhor as multidões. " qual o valor das apostas mega sena

Segundo relatos, a fim de evitar lesões e entorses durante o treinamento, cada pessoal de treinamento organizará atividades quentes -para garantir que o corpo esteja em execução longa, executando -se sob o evento.Durante o período, o destacamento preventivo de Changji também realizou um estilo de atividades de retificação disciplinar, convidando treinadores de fitness para palestras e bombeiros de educação cientificamente para o treinamento.(sobre) qual o valor das apostas mega sena