mega sena da virada de 2009

Antes do começo, vamos dar uma olhada na foto desta versão -o senhor de 71 anos -o velho cavalheiro, que fez um excelente movimento de ioga.

É raro que ele não tenha praticado habilidades para meninos, mas ele só começou a fazer ioga a partir dos 63 anos.Por quase 8 anos, ele praticou duro no momento, apenas para ter essas habilidades hoje: na velhice, ele ainda tem força e resistência de seus adolescentes.Em outubro do ano passado, ele também recebeu um certificado de treinador de ioga sênior.

A sala de aula de ioga está cheia de mulheres

Um homem grande tem vergonha de entrar

O Sr. Le Lao trabalhou como soldado quando era jovem, ele estava na vertical, e seu valor de face era super alto. , bebendo e divertido.E sua força de vontade e controle do corpo fazem os jovens invejam.

"Depois que me aposentei, comecei a me exercitar. No começo, corri pelo West Lake todos os dias. Mais tarde, minha filha me deu um cartão de fitness de um castelo confortável. Comecei a mergulhar no Fitness. Enfim, vou fazer lições. mega sena da virada de 2009

No entanto, por um longo tempo, o yoga não está em sua lista de cursos, porque "os professores de ioga são todos meninas, e a sala de aula também é uma dama na água. Sou um homem grande, lamento entrar" Ele terminou todos os cursos na academia e em todos os projetos da academia, finalmente não conseguiu conter curioso sobre o yoga e decidiu se desafiar."Vou conversar com treinadores de ioga e perguntar aos homens se eu posso praticar ioga?"

Então, o Sr. Le Lao começou sua jornada de ioga.

mega sena da virada de 2009

Agora todo mundo riu e disse que eles vieram jogar

O esforço do Sr. Le Lao só pode fazer as pessoas rolarem, gritarem e admirarem.

No começo, seus tendões não o separaram.

O tempo de fragmentação também deve ser usado: o tempo de escovar os dentes pela manhã, você precisa praticar o equilíbrio de forma independente; Muitas pessoas gostam de nidificar no sofá.

老先生对健身卡的利用效率也让人叹为观止 ， 我要是有力气 ， ， ， ， ， 然后再上一堂 ， 连上三堂课。老师们都说 ， 大伯 ， 你嘎"O grande, mas se não houver força, ele sairá em uma aula. mega sena da virada de 2009

Mais tarde, o Sr. Le Lao estava familiarizado com vários treinadores de ioga em um castelo confortável, e ele não podia mais estar familiarizado com ele e perdeu completamente seu senso de desafio."Comecei a expandir."

E toda vez que ele vai a um museu de ioga, ele se tornará um cenário no salão de ioga. O professor de ioga que eu realmente gosto que ele venha para a aula, porque o Sr. Le Lao prova totalmente uma sentença: independentemente de homens, mulheres e crianças, é adequado para o yoga. mega sena da virada de 2009

Agora, o Sr. Lao já está bem conhecido no círculo de ioga de Hangzhou. treinador!" mega sena da virada de 2009

mega sena da virada de 2009

A aula de ioga que ele fez é muito popular

Agora, o Sr. Le Lao costuma correr para vários museus de ioga e, de tempos em tempos, ele também vai a uma aula."Às vezes há professores no grupo de ioga temporariamente algo. Se você quiser encontrar alguém em nome das pessoas, eu ajudarei."

Qual é o feedback dos alunos?"Todos eles querem meu número de telefone, deixe -me ir de novo na próxima vez."Como o velho cavalheiro não apenas dedicado à aula, ele também costuma trazer várias performances difíceis, como tipo de guindaste, estilo de escorpião, apoio de St. Zhe Asta Karu (veja se o nome é super difícil?).Pela primeira vez, muitos estudantes viram que ele teve uma ação de ioga de alta dificuldade, e ele estava particularmente preocupado: "Tio grande, estamos com medo de você! E se não conseguirmos segurá -lo?"

"Muitas professores de ação altamente difíceis não podem fazer isso, porque sua força não é suficiente" O Sr. Le Lao tem oito músculos abdominais, Xiao Ji verificou -o.

Do exercício de ioga, o Sr. Le Lao se beneficiou muito, não apenas com um corpo saudável, mas também um temperamento mais pacífico."Minha esposa pode testemunhar, e estou muito melhor agora do que quando era jovem." Uma coisa tão pequena, o que há, o que há?

Além disso, o Sr. Le Lao também recebeu um grupo de amigos que praticaram ioga."Todo mundo conversa on -line, ouça as palestras do mestre de ioga que vieram para o norte do Mar da China Meridional juntos e participam das atividades da Associação de Yoga e comunicam a tecnologia. Essa é uma das razões pelas quais eu insisto também." Continue trabalhando duro: "Muitas vezes, tomo a lição do mestre de ioga indiano no castelo de conforto agora. Acho que tenho que praticar pelo menos dez anos antes de poder atingir o nível dele. A força do serviço voltou a ser.

Ele também tem uma idéia de começar das ruas onde está e promover o bem -estar público ioga. Wei Zhiyang/foto